今日も天気が良く、午後から買物も兼ねてウォーキングに 出掛けた私。 急に寒くなってきたからなのか、この時期にギックリ腰もどきになる。 でも、腰痛をいいことに動かなくなると余計にブヨブヨに なりそうなので湿布を貼ってあまり大股で歩かないように心…
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