実は、
金曜日の朝から、腰が痛いなーって思っていました。
いつもなら、少しずつ普通に動いていると
それならに回復していたのですが
茶道の稽古でも腰がピーンと伸びず、
前屈みの姿勢になると、痛みが走ります。
買い物もなるべく最小限にし、カートで車まで運びました。
幸い、車を運転している時が一番楽です。
土曜日は朝８時過ぎに目覚めました。
ナナとりん、起きていたとは思いますが、
自分の部屋で、私が起きるまで大声で騒ぐことなく
つきあってくれていたようです。
今日は痛みは若干残るものの、リハビリに
久々に夫とニトリにだけ行ってきました。
とりあえず珪藻土マットと、隙間収納みたいなの購入して
きましたよ。
まだ本調子ではありませんが、動かないと
歩けなくなってしまいそうなので、
楽な姿勢を探しながら、頑張ってみます。
りんも、私が動くと元気になったと思い
遊んでとせがまれます。
それはナナも一緒。
甘えて、胸元にきたりします。
みんなにも気を遣わせています。
今年は雪が積もるまでが遅かった。
マイナス８℃くらいでもすごく寒く感じる。
急激な環境の変化が、不調を起こす原因なのかなとも
思っています。
